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そろそろャバイので本気でがんばります。 155cmデスクワークで下半身がぽちゃっとしてしまいました。 三週間で4キロ落ちました。 1回細くなりたい。 週に3回水泳を心がけています!! 運動は普通の人以上にやっています。 いろんなダイエット器具が売ってるけど、本当に効果あるのかな? 昨日から朝バナナも始めたので更にがんばります(・ω・) カタカナ料理は ダイエットには不向きなので。 私のダイエットのキーは、自分の心のコントロールだと思ってます! カラコン通販 PR |